Stres – jak sobie radzić

Oprócz wpisów, które pojawiać się będą na stronie głównej dodatkowy element menu. Tak aby szybko można było odnaleźć tu wszystkie opublikowane informacje.

  1. Pierwszy wpis – proste rytuały jako sposób na radzenie sobie z przymusową izolacją. (TU)
  2. O stresie – Plik SWF – potrzebny jest malutki program, który nie wymaga instalacji do pobrania STĄD …

Dodatkowo na tej stronie linki (będę dodawać sukcesywnie) z technikami relaksacyjnymi:

  1. Techniki oddechowe – (TU)
  2. Cały zestaw aby go nie dzielić na części (TU)